[...] Prop 8tyg ponad rok temu Trening: Split 4x Cel cyklu: Masa ubicie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Ponad rok Poziom BF%: 17? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tycia Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Lysienia PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy [...]
[...] z samej metki, wziolem 200 tab. Trening: 4x w tygodniu Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 12 miesiecy Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej szybko przybieram na masie jak co zazywazm Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana [...]
[...] boldenon troche antka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata temu 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): sucha masa 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]
[...] 100 cm Biodra: 95 cm Pas: 78 cm Ramię: 35 cm Przedramię: 30 cm Udo: 55 cm Łydka: 40 cm Kark: 40 cm (marzenia ) Moje aktualne BMI to 16,60, a mój cel to Cel: 19,62. Mój typ budowy to raczej ektomorfik. Na dole w wadach i zaletach mam tylko 2 wady: Podatność na przyrost masy mięśniowej: niska lub średnia Efekty po treningu na przyrost masy [...]
[...] prop 100 mg e2d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]
[...] TRENING: split 4 x tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 lata temu 11. POZIOM BF%: ~18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxów [...]
[...] 9. CEL CYKLU: siła, wytrzymałość 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: nie dotyczy 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak, mam bardzo dużo włosów głównie na klatce 15. PPM [...]
[...] spilt 9. CEL CYKLU: REGENERACJA WĄTROBY %-) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ON %-) 11. POZIOM BF%: 10% ??? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): przewaga ekto 13. STAN ZDROWIA: czuje się dobrze %-) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: trochę włosów na ciele przybyło ale jest OK 15. PPM [...]
[...] Cel cyklu : siła późnij zgubić zbędny tluszcz który mi zalega niepotrzebnie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2lata Poziom BF% : niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : raczej sylwetka dobrze zbudwana grubszej kości :) Stan zdrowia : REWELACJA Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana [...]
[...] CYKLU: 300masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: aktualnie on. 11. POZIOM BF%: troche, ale wszystko wyglada dobrze 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienia i owlosienia . ale choj tam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI [...]
[...] dianabolu ds 10mg Trening: 4-5 dni w tygodniu Cel cyklu: Masa+sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: z pol roku Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie PPM podstawowa przemiana materii: Szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 135x2 [...]
[...] kazda partia raz w tyg Cel cyklu: masa masa masa masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: mostek leci enan Poziom BF%: 14 w dol Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: badania wykazaly ze dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie [...]
[...] z metki, omki, antka, deki i propa Trening: 4 razy w tyg Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1,5 roku Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudniecia ciezko mi zlapac jakiekolwiek kg Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do porostu PPM podstawowa przemiana [...]
[...] 16 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: ok 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tędęcja do tycia 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Juz mi sie leb lysy zaczyna robic :D 15. PPM (podstawowa [...]
[...] samo mma rekreacyjnie silownia 9. CEL CYKLU: wydolność oddechowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Bardziej tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia dywan się lekko podwija ale tragedii nie ma zobaczymy [...]
KOBIETA WIEK: 23 WAGA: 69kg WZROST: 172cm WYMIARY: -Biceps: 28cm -Udo: 57cm -Talia: 72cm -Biodra: 95cm STAZ NA SIŁOWNI: 3 miesiące CEL SUPLEMENTACJI: redukcja DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: raz spalacz bez diety nieregularnie i nie do końca (Thyroterm), teraz tylko białko Olimp Whey,teraz Matrix 5.0 KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ [...]
[...] CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:~12-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorf 13. STAN ZDROWIA: - 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~1800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 [...]